

Nombre del curso: Educación Física
Nivel educativo:6to grado de primaria
Descripción del curso:
Este curso está diseñado para promover el bienestar integral, uniendo prácticas físicas y hábitos mentales que fortalecen tanto el cuerpo como la mente. A través de actividades dinámicas, reflexiones guiadas y estrategias prácticas, los participantes aprenderán a reconocer la importancia de la salud física en el equilibrio emocional y cognitivo, desarrollando herramientas para una vida más plena, activa y consciente.
En cada módulo se abordarán temas como:
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La relación entre movimiento corporal y claridad mental.
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Técnicas de respiración y relajación para reducir el estrés.
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Hábitos alimenticios que favorecen la energía y el enfoque.
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Estrategias de autocuidado y motivación personal.
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Actividades colaborativas que fomentan la empatía y el bienestar colectivo.
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Objetivo del curso: Promover el bienestar integral de los estudiantes mediante la práctica de actividades físicas, hábitos saludables y estrategias de equilibrio mental, fortaleciendo la coordinación motora, la conciencia corporal y la gestión emocional. El curso busca que cada participante desarrolle competencias para cuidar su cuerpo y su mente de manera conjunta, logrando un estilo de vida activo, consciente y sostenible.
Al finalizar, los estudiantes habrán adquirido conocimientos y prácticas que les permitirán integrar la salud física y mental en su vida cotidiana, potenciando su rendimiento académico, laboral y personal.
Facilitadora: Dianelvis Jimenez Diaz

Dianelvis03@gmail.com
809 664-9281
- Profesor: Dianelvis Jimenez Diaz